Overview
Overview
Esta aula é indicada para adultos que queiram exercitar o corpo de forma eficiente, segura e inteligente, criando, comprovadamente, mudanças duradouras na mobilidade, agilidade, força e equilíbrio. São utilizados movimentos de baixo impacto cuidadosamente coreografados.
Detalhes da formação
- Atividades Formação anual
- Idade adultos
- Horário 9h às 10h
- Dias da semana quarta e sexta